Гимнастика для беременных

Видео урок "Дыхание во время родов" научит как правильно дышать во время схваток и как правильно дышать во время родов. Простые советы помогут правильно подготовиться к родам.

Чтобы роды прошли легко, подготовиться к ним нужно заранее. Специальные упражения, которые покажут будущие мамы, помогут подготовить мышцы!

Видео подготовки к родам поможет организоваться в предродовой период. Научит простым приёмам облегчающим роды.

В воде значительно легче расслабляться и одновременно с тем легче напрягаться. Бассейн для беременных считается самым полезным видом физкультуры для женщины. Аквааэробика для беременных, невзирая на увеличившийся вес и изменившиеся формы, поможет почувствовать себя легко и свободно.

Фитбол – уникальный гимнастический мяч, который не имеет противопоказаний. Гимнастический мяч изобретен швейцарским физиотерапевтом для реабилитационных занятий гимнастикой.